Kasiat Jeruk Nipis untuk Sakit Maag

Diposting oleh Satrio on Selasa, 15 Mei 2012





Gastritis atau radang lambung lebih dikenal dengan sebutan penyakit maag. Pada penderita radang lambung atau maag, dijumpai adanya suatu iritasi atau infeksi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga dinding lambung menjadi merah, bengkak, berdarah dan berparut atau luka. Selain luka pada dinding lambung, juga luka pada usus 12 jari.


Serangan pada lambung sendiri dapat bersifat akut atau kronis. maag kronis sering terjadi di kalangan orang tua dan penderita anemia fatal. Hal ini sering dapat menimbulkan peradangan di seluruh lapisan dinding lambung.  maag dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. maag dapat menimbulkan pendarahan (hemorrhagic gastritis) sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul di lambung, penderita akan muntah yang mengandung darah yang berwarna cokelat seperti kopi.

Pada penderita maag akut, sering mengeluhkan adanya suatu gejala dengan perasaan lambung tak enak, kram perut, indigesti, nafsu makan berkurang, mual dan muntah. Gejala-gejala tersebut akan berlangsung dalam beberapa jam hingga beberapa hari.  Sedangkan pada penderita maag kronis mempunyai gejala yang sama atau rasa tak nyaman yang ringan. Sering kali gejala tersebut menjadi samar-samar, seperti tidak toleran terhadap makanan berlemak atau pedas. Bahkan bisa saja bila terjadi serangan ringan akan dapat diatasi dengan makan.

Meski kerap dipandang enteng, penyakit maag alias gastritis menjadi masalah dunia. Pada 2005, Melanie Weck dan Hermann Brenner dari Pusat Riset Kanker Jerman di Heidelberg, Jerman,` meriset penderita sakit maag di negara-negara di Asia, Amerika, Australia, dan Eropa. Mereka menjumpai kasus maag di Asia-Jepang, China, dan Iran, diderita lebih dari 50% populasi penduduk dan hampir setengahnya dialami orang berusia 25-55 tahun alias usia produktif.

Moraes TM dan rekan-rekan dari Department of Physiology Sao Paulo State University, Brasil, menemukan bahwa sari jeruk nipis mengandung zat yang merangsang kelenjar di permukaan dinding lambung untuk memproduksi lendir. Lendir itu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat gesekan. Hasil riset mereka menunjukkan 99% tikus yang dirangsang dengan etanol absolut dan obat nonsteroid NSAID tidak mengalami kerusakan lambung berkat pemberian sari jeruk nipis.

Hasil riset lain oleh Smail Aazza dan koleganya dari Faculty of Sciences, University Sidi Mohamed Ben Abdallah, Maroko dan University of Algarve, Portugal, mendapati zat linalol dan linalil asetat sebagai zat antioksidan yang melindungi jaringan tubuh dari kerusakan. Di tanah air, buah tanaman kerabat kemuning itu lazim digunakan untuk mengatasi jerawat, merapatkan pori-pori, sampai mengurangi lemak tubuh. Maria Margaretha Andjarwati, herbalis di Kelapagading, Jakarta Utara, biasa meresepkannya untuk mengatasi batuk.

Jeruk nipis mengandung berbagai senyawa aktif seperti asam sitrat, asam amino, glikosida, sampai vitamin seperti B1 dan C. K Heyne dalam Tumbuhan Berguna Indonesia menyebutkan, buah tanaman anggota famili Rutaceae itu lazim dimanfaatkan untuk merangsang keluarnya dahak pada penderita batuk berdahak. Belum ada yang menyebutkan pemanfaatannya untuk mengatasi sakit mag. Itu sebabnya dr Akrom menekankan agar penderita mencari dosis yang tepat sehingga kesembuhan lekas tercapai.
More aboutKasiat Jeruk Nipis untuk Sakit Maag

Kolesterol

Diposting oleh Satrio on Sabtu, 05 Mei 2012


Awas Daging Kambing
Naikkan
Kolesterol



Kolesterol adalah lemak berwarna kekuningan dan berwujud seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh kita,terutama di dalam hati (liver). Kolesterol adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh tetapi apabila jumlahnya sangat berlebihan akan sangat membahayakan kerena akan sangat dapat memperbesar resiko terjadinya jantung koroner.
Kadar normal kolesterol total yang diharapkan adalah ≤ 200 mg%. Sedangkan komponen kolesterol lainnya adalah HDL kolesterol ≥ 50 mg%, LDL  kolesterol ≤ 150 mg% dan trigliserid ≤ 150 mg% untuk pemeriksaan ketiga komponen kolesterol tersebut ada baiknya anda melakukan anda melakukannya di laboratorium klinik dengan persiapan puasa selama 10-12 jam sebelum pemeriksaan.
Kandungan asam lemak linoleik atau linoleat dalam daging kambing akan meningkatkan kadar kolesterol bagi penderita kolesterol tinggi. Oleh karena itu, bagi penderita kolesterol tinggi, dianjurkan untuk memperhatikan seberapa banyak daging kesukaanya akan dikonsumsi. Jika dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu yang sehat dalam komposisi gizi yang tepat, maka daging kambing aman untuk disantap.
Semestinya bukan masalah daging kambing atau makanannya yang dipermasalahkan namun bagaimana caranya agar kita tetap bisa membatasi diri dari makanan-makanan yang akan mencetus suatu penyakit dan menahan diri agar penyakit yang sudah diderita tidak kambuh dan bertambah parah. Dengan tetap menjaga komposisi makanan sehat (dengan kandungan serat yang cukup) dan selalu berolahraga secara teratur, maka keshatan kita akan tetap terjaga.
Referensi               : SP. 7 November 2011 : 6

More aboutKolesterol

JANGAN ANGGAP REMEH KEPIKUNAN SESAAT

Diposting oleh Satrio on Kamis, 03 Mei 2012



Dalam sebuah adegan komedi sering kita jumpai ada pelawak yang bingung mencari kacamatanya. Padahal kacamatanya nangkring di kepalanya. Ada pula pelawak yang kehilangan pulpen yang ternyata terselip di daun telinganya. Itu hanya joke untuk mengundang tawa. Namun sebenarnya, hal-hal seperti itu sering kita jumpai, kita lakoni dalam kehidupan sehari-hari. Seperti lupa meletakkan sisir rambut, kunci sepeda motor, dan lainnya. Itulah yang disebut kepikunan sesaat.
Pikun atau demensia bagi orang lanjut usia dapat dimaklumi. Namun rupanya ada level kepikunan yang dapat mempengaruhi kepribadian, tingkah laku dan peran sosial. Jenis Kepikunan ini patut diwaspadai oleh orang tua yang disebut dimensia alzheimer. Alzheimer merupakan jenis kepikunan yang disebabkan karena faktor usia yang tidak dapat dihindari. Meski demikian, tidak setiap orang tua akan mengidapnya.
Demensia atau kepikunan ada dua jenis, yaitu vaskuler yang disebabkan karena penyakit diabetes, hipertensi, penyakit jantung atau setelah mengalami stroke. Jenis kepikunan ini fluktuatif, dapat membaik atau memburuk tergantung penangananyna. Jika mendapatkan pengobatan maka kondisinya stabil atau malah membaik. Demensia yang disebabkan karena depresi disebut sebagai pseudo demensia, dapat sembuh apabila depresinya dapat diobati.
Demensia yang tidak dapat diobati adalah Alzheimer. Hal ini karena kerusakan sel-sel pada otak yang progresif. Pengidap Alzheimer akan mengalami kemunduran fungsi otak dan kecerdasan serta emosional yang dapat berefek pada perilaku dan kehidupan social sehari-hari. “Alzheimer timbul akibat proses kerusakan sel-sel neuron otak yang sangat progresif, mematikan fungsi sel-sel otak” (dr Ani Rusnani SpS).
Deteksi dini dalam mengatasi Alzheimer, sangat penting dilakukan. Namun, faktanya sulit dilakukan karena beberapa tanda kepikunan di usia tua dianggap suatu yang sangat lumrah/wajar. Mereka yang berusia diatas 60 tahun cukup rentan terserang kepikunan Alzheimer.  Gejala awal seperti lupa, kemudian semakin parah dan kerusakan semakin progresip, akan memperburuk fungsi kognitif dan fungsi mental.
Mengidap Alzheimer di usia tua dapat dihindari sedari muda dengan perilaku positif dan sehat serta mendapat asupan makanan yang cukup. Makanan yang dianjurkan mengandung zat antioksidan, tinggi kandungan omega yang dapat melindungi otak. Beberapa faktor yang menyebabkan Alzheimer di masa tua adalah asupan gizi dan faktor genetik. Banyak terjadi penyakit Alzheimer  karena minimnya pemahaman masyarakat tentang penyakit ini. Anggapan bahwa kepikunan pada usia tua adalah hal wajar/lumrah semestinya harus  ditinggalkan.  Diagnosa sejak dini memang sulit tapi penting. Keluarga dapat terbantu dalam pengasuhan dan dapat keklinik memori. Di sana dibantu untuk menstimulasi sel-sel otak dengan permainan-permainan, senam otak, membaca. Selain konsultasi dengan dokter masyarakat awam dapat melakukan banyak hal untuk dapat menghindarinya, seperti  aktif organisasi, bersosialisasi, menganyam, bermain puzzle dan membaca.
Maka tak heran, orang tua yang aktif berkegiatan, bergaul dan beraktifitas serta membaca sangat minim terserang penyakit Alzheimer. Kuncinya terletak pada penggunaan sel-sel otak, jika dibuat aktif berfikir akan baik, demikian sebaliknya.
More aboutJANGAN ANGGAP REMEH KEPIKUNAN SESAAT